最近有個朋友跟小編哭訴,說他天生就是超怕冷體質

只要做在辦公室時間太長,手啊腳啊就會不自主的冷起來

天氣只是稍微涼一些,朋友都還穿短袖加薄外套

她就需要穿長袖配厚大衣,常常被笑很沒用…

覺得很懊惱不知道該怎麼辦才好。

 

小編聽完之後頓時感覺遇到天涯淪落人

因為小編以前也是這樣的體質

但是自從常喝糖鼎的黑糖飲搭配規律運動跟充足睡眠後

這些狀況就改善了很多。

 

「不是你天生虛,只是你沒調整好而已」

 

小編跟朋友解釋,以前的這個身體問題應該是因為代謝循環太差

還有工作太累,加上又常常熬夜晚睡沒運動的惡性循環

久而久之累積出來的,所以自從小編自己慢慢調整作息、運動

搭配營養充足的飲食,持之以恆一定會有改善的。

 

運動是為了增加體力跟代謝循環,睡眠是要讓身體有空間去調整

但是很重要的一點是需要搭配營養充足的飲食,讓身體有足夠的原料去工作

 

「好的運動跟睡眠,也要搭配好的營養啊!」

 

講到好的飲品,當然不能不推薦小編家的「二合一黑糖薑母」了啊

「二合一黑糖薑母」

二合一黑糖薑母的薑母純度更高,口味更刺激

適合很怕冷或是喜歡重一點口味的人(像小編就超愛)

而且薑母本身的成分含量,可以有效促進新陳代謝讓身體更健康

黑糖則有豐富的微量元素,像是維生素、葡萄糖、鎂、鐵等

尤其黑糖的分子結構細小,能夠很快讓身體吸收消化

不需要經過腸道的運作,營養補充效率超級高的。

 

朋友自從聽完小編的解釋後

也努力調整作息跟運動,再搭配時不時喝一杯黑糖薑母

慢慢的體質就也越來越好了啊!

 

真心不騙,你來44看