最近有個朋友跟小編哭訴，說他天生就是超怕冷體質
只要做在辦公室時間太長，手啊腳啊就會不自主的冷起來
天氣只是稍微涼一些，朋友都還穿短袖加薄外套
她就需要穿長袖配厚大衣，常常被笑很沒用…
覺得很懊惱不知道該怎麼辦才好。
小編聽完之後頓時感覺遇到天涯淪落人
因為小編以前也是這樣的體質
但是自從常喝糖鼎的黑糖飲搭配規律運動跟充足睡眠後
這些狀況就改善了很多。
「不是你天生虛，只是你沒調整好而已」
小編跟朋友解釋，以前的這個身體問題應該是因為代謝循環太差
還有工作太累，加上又常常熬夜晚睡沒運動的惡性循環
久而久之累積出來的，所以自從小編自己慢慢調整作息、運動
搭配營養充足的飲食，持之以恆一定會有改善的。
運動是為了增加體力跟代謝循環，睡眠是要讓身體有空間去調整
但是很重要的一點是需要搭配營養充足的飲食，讓身體有足夠的原料去工作
「好的運動跟睡眠，也要搭配好的營養啊！」
講到好的飲品，當然不能不推薦小編家的「二合一黑糖薑母」了啊
「二合一黑糖薑母」
二合一黑糖薑母的薑母純度更高，口味更刺激
適合很怕冷或是喜歡重一點口味的人（像小編就超愛）
而且薑母本身的成分含量，可以有效促進新陳代謝讓身體更健康
黑糖則有豐富的微量元素，像是維生素、葡萄糖、鎂、鐵等
尤其黑糖的分子結構細小，能夠很快讓身體吸收消化
不需要經過腸道的運作，營養補充效率超級高的。
朋友自從聽完小編的解釋後
也努力調整作息跟運動，再搭配時不時喝一杯黑糖薑母
慢慢的體質就也越來越好了啊！